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今日は工務を行き来する仕事もあったので軽く１万超え。
実際、工場周りを５周もすれば１万歩なんぞ直ぐかもしれん。
でも、左膝が言う事をきいてくれませんよ？
歩数　：　１２７８６歩
腕立　：　２０回ｘ２セット
腹筋　：　２０回ｘ２セット
背筋　：　２０回ｘ２セット