2008-02-21 ■ 今日の運動 歩数 : 9730歩 腕立 : 20回×2セット 腹筋 : 20回×2セット 背筋 : 20回×2セット 腕立てが若干辛くなくなってきたが、相変わらず関節が鳴り捲りだ。