歩数 ： １１０７１歩 腕立 ： ２０回×２セット 腹筋 ： ２０回×２セット 背筋 ： ２０回×２セット 試しに拳立してみたけど、やり方が悪いのか１０回で限界でしたですよ・・・。

物価の高騰が止まりそうにないですな。 レアメタルの高騰ぶりは今に始まった事じゃないけど、鉄鋼自体が高くなりそうな記事が出ておりますよ。 ・＜鉄鉱石＞６５％以上の大幅値上げへ 新日鉄・ＪＦＥが発表 鉱石自体の減少もあるけど、産業増大している中国…