2008-02-18 ■ 今日の運動 歩数 : 11071歩 腕立 : 20回×2セット 腹筋 : 20回×2セット 背筋 : 20回×2セット 試しに拳立してみたけど、やり方が悪いのか10回で限界でしたですよ・・・。