2008-02-24 ■ 今日の運動 歩数 : 10132歩 腕立 : 20回×2セット 腹筋 : 20回×2セット 背筋 : 20回×2セット ベルノからの帰りに市民公園的なところでジョギングコースを歩いてきたよ!