2008-02-13 ■ 今日の運動 歩数 : 10247歩 腕立 : 20回×2セット 腹筋 : 20回×2セット 背筋 : 20回×2セット 今更ながら、10000歩程度で運動になるんだったら営業さんは太らんわな・・・。