歩数 ： ９７７４歩 腕立 ： ２０回×２セット 腹筋 ： ２０回×２セット 背筋 ： ２０回×２セット 多分、夕方まで家でゴロゴロしてた分も含めれば１００００歩は超えてるとは思うけどね。

この２日間で「奏光のストレイン」を１〜１２話、「ナイトウィザード」を１１〜１３話、「ＢＬＵＥＤＲＯＰ」を１〜１３話と見終わりましたが、ＨＤの残容量は２１％までしか回復せず。 むぅ、正直なところ休みで消化できる量を超える録画量ってのも問題だな…

歩数 ： ３１３０歩 腕立 ： ２０回×２セット 腹筋 ： ２０回×２セット 背筋 ： ２０回×２セット アニメ消化に費やしてたんで歩数少なっ！入院患者でももう少し歩いてそうだ。

・＜東芝＞ＨＤ撤退へ ブルーレイ支持広がり、継続困難に まさかの主メーカーの撤退。 この間、ＲＤ−Ａ３０１を買ったばかりだと言うのになぁ。 まぁ、ＨＤＤＶＤ自体は使ってない訳ですけどね。そういう意味では新規格が売りになってるわけじゃなくレコーダ…

歩数 ： ９４８９歩 腕立 ： ０回 腹筋 ： ０回 背筋 ： ０回 寝る前の筋トレが寝落ちしたの出来てないー。

あゆまゆ劇場を見てたら寝落ちした。 今更なものを見てるなと自分でも思うけど、レコーダーの中にはまだまだ古いものがありますぜ？ 今日は会社でＷＩＮ９５マシンを掘り起こして、ＨＤＤが動くかどうか確認したり、がっかりしたり、再インストール頑張った…

歩数 ： ６８８７歩 腕立 ： ２０回×２セット 腹筋 ： ２０回×２セット 背筋 ： ２０回×２セット 今日は何かとデスクワークメインだったのでな。久々に平日だけど大きく未達になってしもうたよ。

究極超人あーるみたいに、せんべいでもいいから欲しいもんだ。（ネタが解るだろうか？ うがー、せっかく早く帰ってきたのに会社でトラブったＰＣのパーツ探しでネット検索しまくってたら、もうこんな時間に！？ でも結局見つからず。 ＥＰＳＯＮのＡＴ−６９…

歩数 ： １０２４７歩 腕立 ： ２０回×２セット 腹筋 ： ２０回×２セット 背筋 ： ２０回×２セット 今更ながら、１００００歩程度で運動になるんだったら営業さんは太らんわな・・・。

積もるなら気合を入れて積もりやがれと。 朝起きて外を見たときの一言。 風がきつかったせいか、雪が薄皮一枚って感じで屋根の片方向にのみ積もってました。 平地じゃそら止まらんから、積もらんわな。 でも安全運転を心掛けて出勤な。 今日は水曜日に珍しく…

まぁ、平日に散歩セットならこんなものだろう。 歩数 ： ９７２９歩 腕立 ： ２０回×２セット 腹筋 ： ２０回×２セット 背筋 ： ２０回×２セット

けんおうさんへ 土日おつ。特にカラオケ（ｗ キリバンは偶然踏んでこその幸せなので、狙って踏むのは邪道ですよ？ fryday13。さんへ えー、Ｔ川さんと入れ替わり立ち代りだったくせにー（ｗ 「眼鏡なカノジョ」はＡ田さんにも反応が良好な様で良かったです。…

Ｔ山さん、無事に1月号届き居ましたー。 毎回、Ｔ川さんといい、お世話になりっ放しで多謝ですよん。 もう、本当、仕事大変なのにね・・・。身体気をつけてくださいまし。 それにしてもA-STATIONはWEBは全く更新しないし、本当に近日中にでも夜逃げするんじ…

全く運動らしい事をして無いので歩数が大変少なげに。 歩数 ： ２９０１歩 腕立 ： ２０回×２セット 腹筋 ： ２０回×２セット 背筋 ： ２０回×２セット 一気に平均歩数を減らしてしまってがっくりですわ。

寝過ごした訳ではなく。 ちゃんと洗濯の残りとかは済ませては、ぐーすか寝てました。 昨日ちゃんと布団で寝てなかったのが悪いのかのぅ。やたらとだるいわ。 そんな中でもネットをチェックして、コミティアで出てたサークル「トラツグミ」の新刊「ドラゴンス…

月刊 Comic REX (コミックレックス) 2008年 03月号 [雑誌]出版社/メーカー: 一迅社発売日: 2008/02/09メディア: 雑誌 クリック: 2回この商品を含むブログ (5件) を見るかけかえカバー目当てに決まっているじゃないか。かんなぎ (4) (REX COMICS)作者: 武梨え…

日本橋で動き回ったのが大きい。 歩数 ： １７３６７歩 腕立 ： ０回 腹筋 ： ０回 背筋 ： ０回

昨日はいつもよりカラオケの切上げが早かったので、充分睡眠が取れましたよ。 メンバーは新年会だけど、けんおう・坊や哲・私の３人だけ。寂しいなおい。つか、いつものカラオケメンバーやな（ｗ 水樹奈々の歌を連続で歌う私に、けんおうの「水樹奈々の声で…

結局駅までのバスが雪の為に遅れまくりだった様なので、駅まで歩きに。滑らない様に歩くので少し疲れましたよ。 そんな訳で歩数も昨日に迫る勢いです。 歩数 ： １７８５２歩 腕立 ： ２０回ｘ２セット 腹筋 ： ２０回ｘ２セット 背筋 ： ２０回ｘ２セット …

現在１３時、外は白く染まっていきます。 シンシンと、ただ降る雪が大好きだー！（狂今日は朝一番で、初詣に伊勢神宮に行ってきました。 そしてサークル「赤福本店」のスペースにたどり着くと、写真の様に店舗横の五十鈴川に掛かる橋の真ん中辺りまで行列が…

そんな訳で少し多めの今日の歩数 歩数 ： １８７０９歩 腕立 ： ２０回ｘ２セット 腹筋 ： ２０回ｘ２セット 背筋 ： ２０回ｘ２セット

珍しく今日は仕事で作業工程内に入って、気流やパーティクルの測定を行ってました。 装置を移動したり、HEPAのクリーンブースなどの空気循環機器を稼動や停止させたりすると、工程内の気流が変わり、どこで異物などの不良発生原因になるか解らないので、その…

今日は帰宅した時点でぎりぎりって感じだ。 歩数 ： １００９８歩 腕立 ： ２０回ｘ２セット 腹筋 ： ２０回ｘ２セット 背筋 ： ２０回ｘ２セット

まぁ、昨日の話なんですが、朝５時から販売で前日からの行列があったって、それなんて有名ゲームの発売日？とか思ってしまった私は、もう戻れない（ぉ 午後２時頃には売り切れてしまったそうです。 実際のところ、これが普通の状態とは言いませんが、本来和…

今日は工務を行き来する仕事もあったので軽く１万超え。 実際、工場周りを５周もすれば１万歩なんぞ直ぐかもしれん。 でも、左膝が言う事をきいてくれませんよ？ 歩数 ： １２７８６歩 腕立 ： ２０回ｘ２セット 腹筋 ： ２０回ｘ２セット 背筋 ： ２０回ｘ…

昨年１０月に異動してった先輩の仕事について、今更ながら整理しておくかと始めたんですが、業務の区切りがあいまいで、前後がどーつながってるのかとか記録を残しとけーって吼えた一日でしたお。 正直、まだまとまりきれて無いので、今私が死んだら後継者は…

歩数 ： １００６４歩 腕立 ： ２０回ｘ２セット 腹筋 ： ２０回ｘ２セット 背筋 ： ２０回ｘ２セット 今日も歩数が足りなかったので縄跳びをベランダで始めようかと思ったが２２時頃にぺちぺちと五月蝿いので却下。 とりあえず腿上げとかで歩数稼いでました…

少しずつ暖かくなっている気がしないでもないでもない（どっち？ まぁ、朝暖房無しでも起きれたって事は、そういうことなのだろう。 決して寒さに震えて起きた訳じゃないんだからね！ ・「第11回文化庁メディア芸術祭」開催エンターテインメント部門の大賞は…

かぜさんへ 権利者の信託で行ってるのに、その権利者に請求するってのもおかしな話だよねぇ。その請求が権利者の意図するところか判断するステップがあっても良いと思うのだけどのぅ。もし他者が全く歌わなかった場合は自分が歌う分だけどんどん取られて、更…

とりあえず歩数が足りなかったので部屋でシャドーとかしてみた（ぇ でも左膝が悲鳴をあげた！＿|￣|○ 歩数 ： １００４４歩 腕立 ： ２０回ｘ２セット 腹筋 ： ２０回ｘ２セット 背筋 ： ２０回ｘ２セット